Síndrome postvacacional en la empresa: cómo detectarlo y qué puede hacer RRHH

Qué es el síndrome postvacacional y por qué afecta al rendimiento

Síndrome postvacacional: ¿Quién no ha verbalizado estas dos palabras últimamente? El hastío que produce la vuelta al trabajo tras unas largas vacaciones resulta, a veces, abrumador. Lo es incluso para algunas empresas, incapaces de remontar el nivel de productividad hasta pasados unos días de la vuelta de las vacaciones.

Ríos de tinta han corrido sobre el síndrome postvacacional, ese que se deja sentir ya la noche antes de la vuelta a la oficina, de la rutina laboral. “Se acabó la farra. Mañana otra vez a la oficina. Pienso en las planillas de ventas, en la goma de pan, en los libros copiadores, en las libretas de cheques, en la voz del gerente, y el estómago se me revuelve”, escribía el uruguayo Mario Benedetti (1920-2009) en La tregua allá por la década de los 60. Pero ¿qué es exactamente el síndrome postvacacional?, ¿a qué se refiere dicho estado, propio de la vuelta al trabajo después de las vacaciones?

El cambio suele ser tan brusco que muchas personas se ven incapaces de adaptarse a los nuevos horarios y exigencias tras haber saboreado la calma y la flexibilidad de, por ejemplo, las vacaciones estivales. La opinión suele ser unánime entre los y las profesionales de cualquier empresa: ¡Qué dura es la vuelta al trabajo después de las vacaciones!

Síntomas más frecuentes en la plantilla

Los síntomas del síndrome postvacacional suelen ser comunes a todas las personas, aunque pueden variar en nivel de afección.

Los trabajadores y trabajadoras que adolecen el síndrome postvacacional suelen presentar síntomas tanto físicos como psicológicos. En el primer grupo encontramos el cansancio generalizado y la falta de energía. Y en el segundo, la apatía, la irritabilidad, el estrés y, a veces, la ansiedad; incluso una profunda falta de concentración y desmotivación.

Cuánto dura y cuándo deja de ser normal

Si todavía hay quién se pregunta cuánto dura el síndrome postvacacional, la buena noticia es que suele desaparecer al cabo de unos días. Al menos en la mayoría de los casos. De hecho, si se alarga, puede desembocar en una depresión postvacacional de mayor calado y consecuencias que el anterior.

Diferencia entre síndrome postvacacional y depresión postvacacional

Realmente, no existen diferencias entre el síndrome postvacacional y la depresión postvacacional. De hecho, ambos términos se utilizan indistintamente de manera popular para referirse a un mismo estado anímico, por así decirlo. Si bien es cierto que en casos agudos, se emplea el término depresión postvacacional con mayor frecuencia.

Por qué es un asunto de Recursos Humanos y no solo personal

Las consecuencias del síndrome postvacacional, esos síntomas, son asunto de los departamentos de RRHH porque pueden impactar en la forma de trabajar de los y las profesionales.

Impacto en absentismo, productividad y clima

Si la depresión postvacacional se agudiza, puede desembocar en una falta de productividad durante la fase de adaptación. De hecho, incluso puede provocar la merma del clima laboral, por ese hastío generalizado que llega a contagiarse en algunos casos, o una mayor tasa de absentismo a corto plazo.

Señales de alerta que debe vigilar un responsable de equipo

Falta de motivación, retrasos continuados, merma en la calidad del trabajo, apatía hacia los compañeros, falta de previsión o la negativa a participar en nuevos proyectos o actividades corporativas… Son solo algunas señales que pueden dar una pista a las y los managers sobre un síndrome postvacacional que se alarga demasiado tiempo.

Es más, estos pueden ser indicios de que dicho síndrome solo es la punta del iceberg: la manifestación de un descontento más profundo con la empresa, el puesto de trabajo o la actividad diaria.